Consultation de thérapie individuelle

Les séances qui durent 55 mn sont empreintes d’écoute, d’empathie, de respect, de protection et sécurité.
En donnant une grande importance au corps et aux émotions, le thérapeute développe ainsi une présence incarnée, sensible, motivante pour le patient de se sentir vivre un moment privilégié en face d’un humain profondément orienté vers lui…
Oui, l’écoute gestaltiste est dirigée bien au-delà des mots du patient, mais aussi vers sa totalité, ses mouvements, ses vécus subjectifs, ses perceptions, pensées, imaginaires, la façon dont il construit le sens, les phrases, etc.
Donc au-delà du contenu apporté par le patient et qui doit être exploré, c’est l’ensemble de la situation qui est le champ d’exploration réalisé au cours des rencontres, l’ensemble de la situation incluant le thérapeute en personne.

Car le clinicien accompagne le patient aussi au travers de ce qui se passe en lui et qu’il peut restituer si cela lui semble pertinent, et cela au service du patient. C’est le temps des résonances, des inductions corporelles, des miroirs d’expériences… C’est le temps de la rencontre, « la vraie » …
Le clinicien peut donc restituer l’ensemble de son humanité, de ses rêveries, de ce qui lui vient dans le creuset du deux de l’espace clinique. Il peut se laisser inspirer et dire, se laisser traverser et dire…il peut suggérer, questionner (pas trop), témoigner, offrir un souvenir (pas trop personnel), etc.

La Gestalt se différencie en partie de la plupart des autres approches psychothérapeutiques de par le point suivant : Perls et Goodman, les deux principaux fondateurs de la Gestalt-thérapie, avaient voyagé en Asie (Indes et Japon…). Ils en étaient revenus porteurs d’une vision spirituelle particulièrement influente les conduisant à imaginer une perspective du soin et de la rencontre thérapeutique ancrés dans l’instant présent de la rencontre patient-thérapeute.
Mais pas seulement, car la vision qu’ils ont développée alors fut axée autour de la conscience et de l’éprouvé corporel, émotionnel, etc. Nos deux créateurs en ont extrait un maillage des deux en construisant le thème de « l’accroissement de la conscience du vécu du patient ». En effet, nous avons peu conscience de nos éprouvés corporels, émotionnels, mais aussi cognitif et représentatifs. Nous savons peu de ce qui se passe en nous d’instant en instant, et c’est ainsi que se loge dans cette obscurité de la connaissance de soi, l’ensemble de nos ornières, nos habitudes répétitives et délétères, nos biais d’habitudes quelques fois désastreuses, etc. La plupart de nos automatismes se logent dans cette obscurité de la conscience de ce que je vis à chaque instant.
La rencontre thérapeutique sera ainsi porteuse de l’intention que le patient apprenne à porter son attention sur ce qu’il vit, développant ainsi une conscience réflexive, une mobilité émotionnelle, de nombreuses découvertes quant à ses habitudes de vie, particulièrement relationnelles, etc.
L’expérience sensorielle intégrale que le patient construit pas à pas, au fur et à mesure du développement de la conscience de ce qu’il vit, se construit dans le lien tissé avec le thérapeute. Ce lien méditatif à deux, quelquefois lien contemplatif à deux, véhicule une charge importante d’humanité, d’humanité sacrée. Au-delà de l’amélioration des choix, des fonctionnements, des perspectives, dont le patient va bénéficier, c’est sa transformation profonde, un pas vers sa liberté, celle de tous les jours de sa vie, relative donc, et bien plus encore… qui est en jeu. Plus le patient verra ce qui se passe en lui, plus il sera à même de s’en libérer… plus il sera en confiance pour se laisser approcher au plus près par ses vécus, en conscience, plus il s’en décollera, s’en désidentifiera, s’en détachera, s’en libèrera, par le fait même qu’il deviendra autre, tellement plus lui-même, tellement plus libre de lui-même…

Les séances de Gestalt-thérapie individuelles se construisent à deux. Le patient vient dans l’état où il se trouve, rien ne lui est demandé, il est libre de parler de ce qu’il veut,
Le thérapeute fixe le cadre, et l’explique au patient,
Le patient aborde généralement les aspects de sa vie, il peut se présenter, ou passer directement sur le ou les sujets pour lesquels il vient,
Le thérapeute écoute très attentivement (de tout son être), une écoute large qui inclut les mots, les façons de les dire, les gestes, les mimiques, les mouvements, les silences, les émotions évidentes comme celles qui le sont moins,
Le thérapeute écoute également ce qui se passe en lui, sur tous les plans accessibles à la conscience. Il repère les signaux forts et ceux faibles… Les signaux faibles sont souvent très intéressants et signifiants,
Le thérapeute peut poser des questions, mais il est le plus souvent orienté vers le processus (le comment) : « vous venez de parler de la mort de votre frère et je suis interpellé par le changement de ton de votre voix… », ou « ce que vous dites de votre mère semble très difficile, pourtant vous souriez… », ou encore « le jour où vous perdez votre travail, vous rentrez à pied… », etc.
Le patient peut répondre ou non aux questions,
Le thérapeute peut le ramener ou non à la question ou au thème précédent qui lui a semblé intéressant,
Le thérapeute qui écoute au plus près ce qui se passe en lui peut restituer une portion de son vécu, ou des images qui le traverses, etc., par exemple « quand vous avez parlé de la chute de votre femme, j’ai… »,
Le thérapeute est en permanence en train de suivre globalement ce qui se passe, il est vivant, humain et participatif de tout événement parlé ou non… et dès qu’il intervient, il le fait au service du patient, à son seul service…
Le thérapeute aide-soutient le patient à dérouler son propos, lui laissant venir les mots qu’il ne connait pas encore au moment où il parle, il soutient aussi les vagues qui traversent ce patient (les Gestalt), il soutient ses prises de conscience, les expériences en cours, les mots qu’il cherche pour en parler,
Le thérapeute peut garder le silence, même si cela pèse au patient, cela peut l’aider à revenir à lui et à se laisser sentir…
Etc.

De ce dialogue profond, dialogue de mots et de tout ce qui est au-delà des mots, de cette rencontre fertile, de ces intenses partages, le patient apprendra à revenir à lui, à se rencontrer dans son vivant qu’il ne connait pas encore, à comprendre ce qu’est la conscience, et plus particulièrement comprendre la croissance de la conscience de tout ce qu’il est amené à vivre. Et il comprendra peu à peu qu’il est en train de se transformer, et qu’il ne voit plus les choses tout à fait de la même façon. Un monde nouveau s’ouvrira à lui peu à peu, promesse de changement, de choix nouveaux, d’une vie meilleure, plus empreinte d’amour, de paix et de satisfaction.